Viime aikoina eri urheiluseuroihin ja kuntokeskuksiin on ilmestynyt suhteellisen uusi laite - infrapunasauna. Tämä moderni muotoilu, jonka vierailua pidetään erittäin hyödyllisenä terveydelle, muistuttaa hieman todellista kylpylä. Se näyttää infrapunasaun alta, pikemminkin tavalliselta suihkulta. Yksi sen ehdottomista eduista on, että se voidaan asentaa melkein mihin tahansa huoneeseen. Monet asentavat tällaisia saunoja jopa pieniin kaupunkiasuntoihin. Koska infrapunakylvyn suunnittelu on hyvin yksinkertainen, se on helppo koota, myös omin käsin.
Kuinka se toimii
Itse asiassa täysin vaaratonta lämpösäteilyä kutsutaan infrapunaksi. Tämä tulee lämmitetystä uunista tai toimivasta lämmittimestä. Eli infrapunakylpyä voidaan itse asiassa kutsua yksinkertaisesti kuivaksi termiksi. Tällaisen saunan pääelementti on erityinen kiuas, joka saa virtansa tavanomaisesta kotitalousverkosta. Kun tämä laite on päällä, siitä tulee sähkömagneettisen säteilyn lähde, jonka aallonpituus on infrapunaspektrissä. Tällaiset laitteet asennetaan yleensä ohjaamoonluonnonpuuta tai muuta ympäristöystävällistä materiaalia.
Infrapunalämmittimet kylpyihin ovat suhteellisen edullisia laitteita, ja voit ostaa niitä nykyään melkein mistä tahansa erikoistuneesta hypermarketista. Tämän laitteen pääominaisuus on, että se siirtää lämpöä suoraan ihmiskehoon lämmittämättä ilmaa. Ymmärtääksesi paremmin tällaisten lämmittimien toimintaperiaatetta, voit yksinkertaisesti kuvitella huoneen, johon aurinko paistaa ikkunan läpi. Ne esineet, joihin sen säteet putoavat, ovat erittäin kuumia. Tässä tapauksessa itse ilman lämpötila huoneessa muuttuu vain vähän.
Mitä työkaluja ja materiaaleja tarvitaan
Helpoin tapa on tietysti ostaa myymälästä valmis infrapunasauna. Tällaisen rakenteen asentaminen itse ei ole vaikeaa. Valmis kylpy infrapunasäteillä asennetaan yksinkertaisesti oikeaan paikkaan asunnossa ja liitetään verkkovirtaan. Saunat näyttävät erittäin arvostetuilta, mutta samalla ne ovat kalliita. Sillä välin voit tehdä omilla käsilläsi yhtä kauniin infrapunakylvyn ja kuluttaa paljon vähemmän rahaa.
Materiaalit tällaisen saunan kokoamiseen tulee ostaa seuraavasti:
- mäntypuu 50x50 mm saunakopan runkoon;
- vuori (lemmus tai mänty);
- palobiosuojaratkaisu;
- teräskulmat;
- puiset säleet 60x25 mm;
- 8mm karkaistu lasiovet;
Tarvitset työkalut: ruuvimeisseli, mittanauha, rautasaha, rakennustason, iso viivain.
Ensimmäiset asiat
Kylpylät, infrapunasaunat, kuten jo mainittiin, asennetaan paitsi omakotitaloihin, myös kaupunkiasuntoihin. Jälkimmäisessä tapauksessa tällaista rakennetta on mahdotonta asentaa sellaisenaan. Ensin sinun on hankittava lupa organisaatioilta, kuten:
- BTI;
- palokunta.
Tällaisia käyttöoikeuksia myönnetään yleensä vain, kun:
- projektin mukaan saunan mitat ovat vähintään kaksi kertaa pienemmät kuin huone, johon se asennetaan;
- mökin seinien ja kylpyhuoneen välinen etäisyys on vähintään 5-7 cm.
Kuinka tehdä projekti
Tietenkin ennen saunan kokoamista kannattaa päättää sen mitat ja kiukaiden määrä. Kaupunkiasunnoissa asennetaan yleensä infrapunakylpy, joka on suunniteltu palvelemaan yhtä henkilöä. Maalaistalossa voit koota suuremman mallin.
Kotisaunojen kiukaat ovat kahdenlaisia:
- edessä;
- kulma.
Kun ostat infrapunalämmittimiä kylpyyn muun muassa, kannattaa kiinnittää huomiota niiden tehoon. Pienelle saunalle riittää kaksi kulmasaunaa.malleja ja kolme etuosaa 400 wattia. Asenna nämä laitteet seuraavan kaavion mukaisesti:
- kaksi ohjaamon etuseinän kulmissa;
- kaksi toimenpiteen vastaanottavan henkilön takana;
- yksi penkin alla (jaloille).
Pienten asuntojen kylpyhuoneisiin asennetaan usein kulma-infrapuna-amme. Tässä tapauksessa ohjaamoon ripustetaan neljä lämmitintä - kaksi seinille oven molemmin puolin toimenpiteen vastaanottajan eteen, yksi taakse - nurkkaan ja yksi lisää - penkin alle.
Infrapunakylvyn suunnittelusta riippumatta kaikkien lämmittimien tulee sijaita samalla tasolla lattiasta. Ainoa poikkeus tässä tapauksessa on penkin alla oleva laite. Infrapunasaunaa ei tarvitse lämmittää. Todellakin, tässä tapauksessa lämpö vaikuttaa suoraan ihmiskehoon eikä käytännössä leviä kaikkialle matkustamoon.
Kun olet päättänyt infrapunakylvyn suunnittelusta ja sen kokoonpanosta, on tarpeen tehdä siitä piirustus. Suorita tämä toimenpide kaikkien sääntöjen mukaisesti. Eli ilmoittamalla elementtien mitat, kiinnitystavat jne. Piirustus tulee tietysti tehdä kolmessa projektiossa.
Sähkö
Asunnon infrapunakylpy ei vaadi vettä ja viemäriä. Mutta tietysti sinun on venytettävä sähköjohdot koppiin. Lämmittimiä ei saa missään tapauksessa kytkeä vain pistorasiaan. Infrapunakylpyä varten sinun on vedettävä erillinen kaapeli suojasta.
Hammon kokoonpano
Tee-se-itse-infrapunakylpy on asennettutarpeeksi yksinkertainen. Kehys on tehty seuraavasti:
- Asenna alemmat valjaat. Palkki voidaan liittää "half-tree"-menetelmällä tai käyttämällä kulmia. Jälkimmäistä menetelmää pidetään kätevämpänä.
- Asenna kulmatolpat. Niiden pituuden tulee olla 20-25 cm pienempi kuin huoneen kattojen korkeus. Telineen nostaminen ylös on mahdotonta. Saunan katon tulee olla oma. Telineitä voidaan kiinnittää myös kulmiin.
- Kun telineet on asennettu, voit aloittaa ylävaljaiden kokoamisen.
- Seuraavassa vaiheessa telineet liitetään toisiinsa puisilla säleillä. Halutessasi voit vahvistaa niitä lisäksi puomeilla. Kun huoneen kattokorkeus on 2,5 metriä, kaksi tällaista runkoa vahvistavaa kerrosta riittää.
- Vuorausta asennetaan. Sitä ei kannata kiinnittää nauloilla poikkipalkkiin. Tämä pilaa rakenteen ulkonäön suuresti. Säleiden kiinnittämiseen on parasta käyttää erityisiä piilotettuja kiinnikkeitä.
Mökin katto voidaan valmistaa myös vuorauksesta. Pohjassa on yleensä täytetty lattialauta. Varo ohjaamon kokoamisen yhteydessä, ettei siinä ole rakoja.
Saunan ovet
Tämä kaapin design-elementti voidaan valmistaa joko massiivipuusta tai lasista. Ensimmäisessä tapauksessa oven karmi kootaan ensin. Sitten se, kuten runko, on päällystetty limiölaudalla. Jokainen puite tulee ripustaa vähintään kahteen silmukkaan.
Infrapunasaunan lasiovi voidaan valmistaa myös itse. Tässä tapauksessa rakenne tuleenäyttää vieläkin esittelyisemmältä. Kokoa tällainen ovi seuraavasti:
- asenna lattiakisko;
- asenna siihen lasi ja tee siihen merkki yläreunan alueelle;
- leikkaus lasileikkurilla;
- leikkaa toinen lasi täsmälleen samalla tavalla;
- kiinnitä yläkisko;
- ikkunat kiskoille.
lämmittimien asennus
Infrapunasäteilyn tulisi täyttää kylvyn koko tila kokonaan. Siksi tällainen toimenpide, kuten lämmittimien asennus, tulee suorittaa määrättyä tekniikkaa tarkasti noudattaen.
Tällaiset laitteet ripustetaan yleensä saunaan pystysuoraan. Itse asiassa he useimmiten istuvat sellaisessa kylvyssä eivätkä valehtele. Ihmisen selän takana olevat lämmittimet ripustetaan noin 60 cm:n etäisyydelle toisistaan. Kaikkien laitteiden yläreunasta ohjaamon kattoon tulee jättää noin 7-12 cm rako.
Lisävarusteet
Infrapunalämmittimet on parasta liittää verkkoon erityisen kaukosäätimellä varustetun ohjausyksikön kautta. Tällainen laite on melko kallis (noin 9-30 tuhatta ruplaa). Mutta jos se on saatavilla, on tulevaisuudessa paljon mukavampaa käyttää suihkukaappia. Kaukosäätimellä voit esimerkiksi säätää toimenpiteiden suorittamisaikaa, lämmittimien tehoa jne.
Infrapunalattiat
Tällaista lämpösäteilyä voidaan tietysti käyttää paitsi kuivissa saunoissa. Löytänyt sensen käyttö tavallisissa kylvyissä. Tällaisissa rakenteissa esimerkiksi infrapunalattiat asennetaan usein. Tässä tapauksessa lattialle asetetaan erityinen kalvo, johon on juotettu hiilinauhat. Tämä malli toimii tavallisesta kotitalousverkosta. Kylpyammeen infrapunalattiat on sijoitettu ensisijaisesti lisäämään vesihoitojen käyttömukavuutta. Tällaiset rakenteet ovat suhteellisen helppoja asentaa. Ja siksi voit asentaa ne, myös omin käsin.
Hiililevyillä varustetulla kalvolla voidaan haluttaessa korvata myös infrapunasaunan kiukaat kokonaan. Tässä tapauksessa materiaalia ei peitetä lattialla, vaan kopin seinillä.
Kuinka tehdä kauppa
Tämän mallin mitat riippuvat itse kopin leveydestä. Penkin kokoamiseen tarvitset:
- istuinlauta;
- tangot (neljä jalkoja ja poikittaispalkkia varten ja kaksi tukijalkoja).
Voit kiinnittää penkkielementit toisiinsa itseporautuvilla ruuveilla tai nauloilla. Vaikka infrapunasaunassa ilman lämpötila ei yleensä ylitä 50 astetta, naulanpäät kannattaa upottaa puuhun. Ennen kuin jatkat penkin kokoamista, sinun tulee tehdä sen piirustus. Näin vältät turhat virheet.
Asenna penkki seuraavassa järjestyksessä:
- sahaa puutavaraa piirustuksen mukaan;
- poikkipalkkien jalkoihin tehdään leikkaukset "puolipuuhun";
- kiinnitä jalat ja poikittaistangot;
- istuin ruuvataan syntyneisiin rakenteisiin;
- korjaa tuettoinen pää istuimeen ja toinen pää alempiin kiskoihin.
Mitä sinun tulee tietää
Infrapunakylvyn puisia elementtejä ei tarvitse lakata. Puun ja levyjen käsittely palosuojaratkaisulla riittää. Vaikka tällaisen saunan ilmaa ei lämmitetä liikaa, sen käytön aikana haitalliset aineet alkavat varmasti vapauttaa lakkaa.
Valmiin kopin asennus tee-se-itse
Kuten näette, infrapunasaunan kokoaminen itse ei ole niin vaikeaa. Mutta tietysti on helpompi ostaa valmis malli. Tehtaan infrapunakylvyt asennetaan seuraavasti:
- Pura laatikot lisävarusteineen. On parempi suorittaa tämä toimenpide paikassa, johon sauna on tarkoitus asentaa.
- Aseta takapaneeli pystysuoraan pohjaan.
- Aseta sivupalkit oikealle ja vasemmalle.
- Asenna selkänojat ja istuimet.
- Kompun kokoaminen.
- Asenna etupaneeli.
- He ruuvaavat sulakkeet lämmittimien alle.
- Asenna kattolamppu.
- Asenna kahvat oveen.
Infrapunakylvyt: vierailun edut ja haitat
Mikä itse asiassa selittää tällaisten rakenteiden v altavan suosion? Ja vaikka infrapunasaunojen mitat ovat pieniä, ne vievät tietysti melko paljon tilaa asunnossa tai talossa. Kyllä, ja infrapunakylvyn kokoaminen maksaa (jopa omin käsin)suhteellisen kalliita. Joten mikä saa ihmiset asentamaan tällaisia rakenteita koteihinsa?
Infrapunakylvyn suosio selittyy ensisijaisesti sillä, että siellä käyntiä pidetään erittäin hyödyllisenä terveydelle. Tällaisessa hytissä olevan henkilön ruumis lämpenee useita senttejä syvälle. Tämä on infrapunakylvyn tärkein etu. Vertailun vuoksi: perinteisessä saunassa keho lämpenee vain muutaman millimetrin syvyyteen.
Käyttääksesi infrapunasaunaa, kuten tavallista kylpyä, parantavaan tarkoitukseen, lääkärit suosittelevat kuitenkin vain enn altaehkäisyä. Samanaikaisesti asiantuntijoiden mukaan ihmisten ei pitäisi missään tapauksessa käydä sellaisessa kylpylässä:
- sieni-ihovaurioita;
- tartuntatautien kanssa;
- kaikentyyppisiin pahanlaatuisiin kasvaimiin;
- kaiken taudin aikana akuutissa vaiheessa;
- vakavaan munuaissairauteen.
Infrapunasaunassa käyntiä ei myöskään suositella nivelvamman saaneille (kaksi ensimmäistä päivää).
