Monet vanhemmat kiinnittävät paljon huomiota lapsen henkiseen kehitykseen eivätkä käytännössä vaikuta fyysiseen, pitäen ensimmäistä tärkeämpänä. Mutta ihmisen täytyy kehittyä harmonisesti, koska ei ole turhaa, että viisaus sanoo, että terveessä ruumiissa on terve mieli. Yksi yksinkertaisimmista ja taloudellisimmista tavoista lapsen liikuntakasvatukseen on Ruotsin muuri, joka on osoittautunut jo pitkään vain positiiviselta puolelta.
Mutta aloitetaan tarinasta. Tämä urheiluväline keksittiin, kuten nimestä voi päätellä, Ruotsissa 1800-luvun alussa. Sen keksijä on terapeutti ja tiedemies Per Henrik Lin, joka kehitti terapeuttisen harjoittelujärjestelmän. Tällaista simulaattoria käytettiin ensimmäistä kertaa terapeuttisen voimisteluohjelman puitteissa. Ajan myötä ruotsalaista seinää alettiin käyttää aktiivisesti kuntosaleilla ja sitten kotona. Nykyään se on yksi yleisimmistä elementeistä kotiurheilunurkissa.
Ruotsalainen seinä on rakenteellisesti kehys, jossa on portaat, hyvin samanlainen kuin tikkaat. Simulaattorin korkeus vaihtelee välillä 210 - 260senttimetriä. Tankojen lukumäärä on 7-16 kappaletta. Lisäksi toiseksi viimeinen poikkipalkki työnnetään yleensä hieman taaksepäin seinää vasten ja viimeinen päinvastoin työnnetään eteenpäin.
Klassinen ruotsalainen seinä tehtiin pyökkiä ja vaahteraa. Tähän mennessä yleisimmät puiset ja metalliset simulaattorit. Jos lapsille valitaan ruotsalainen seinä, on parempi harkita puumateriaaleista valmistettuja vaihtoehtoja, koska ne ovat turvallisempia. Mutta samalla sinun tulee tarkistaa huolellisesti ostetusta mallista osien liitoksen laatu ja sirpaleiden puuttuminen.
Moderni seinä eroaa historiallisesta prototyypistä siinä, että sitä voidaan täydentää erilaisilla elementeillä, jotka eivät vain lisää sen toimivuutta, vaan pystyvät myös kiinnostamaan lasta. Lisämoduuleista löytyy muun muassa köysi, köysitikapuut, koripallokehä, voimistelurenkaat, penkki, nokkatangot ja vaakatanko. Ja tämä tarkoittaa, että ruotsalainen muuri, jonka hinta on melko alhainen, moduulien asteittaisella lisäyksellä voi aina herättää lapsen kiinnostuksen ja muuttua todelliseksi kotiurheilukeskukseksi.
Mutta miksi ruotsalainen muuri on hyvä lapsen kehitykselle ja onko siitä todella hyötyä? Kaikki on hyvin yksinkertaista. Simulaattorilla harjoittelemalla voit vahvistaa lasten selkärankaa ja kehittää lihaksia. Molemmat tekijät ovat erittäin tärkeitä. Seinää voidaan käyttää vatsaharjoitteluun, venyttelyyn ja moniin muihin harjoituksiin. Mutta kaikesta niiden runsaudesta huolimattatoiminnallisuus, se vie hyvin vähän tilaa, mikä on asunnossa erittäin tärkeä tekijä. Ja sen avulla voit myös kehittää lasta fyysisesti, jos ei ole mahdollista käydä harjoitushuoneessa, mikä on myös nykyelämässä erittäin merkittävä tekijä, johon monet joutuvat kiinnittämään huomiota.
